｢RAKU-RAKUはうす」では、毎月多彩なイベントを開催しています。
医師による健康に役立つお話や、 カラオケ機器を利用した健康体操、ヨガ教室など、楽しい企画が盛り沢山です。
興味のある方はお気軽にご参加ください。
2022年度のイベントレポートはこちらから
次回イベントのご案内
2023年3月23日(木)
健康増進体操(無料)
「最近物忘れが多くなってきて心配」とお思いの方。
認知症とは何かを知り、予防してくための脳活方法をお伝えいたします！
日常生活で取り組める内容なのでぜひご参加ください！
★日 時…2023年3月23日(木)14時~15時
★必要品…動きやすい服装、運動靴、汗拭きタオル、飲み物、マスク
★申込み…2023年3月8日(水)より申込順で25名様までご参加頂けます。
★対象者…生駒市内に居住する、おおむね60歳以上の方
★お申し込み・お問い合わせは管理室まで！
2023年2月17日(金)開催
生駒貯筋運動(無料)
椅子やタオル等を使って足腰の貯筋運動を行い、筋力を強化しましょう♪
脳の活性化を図る簡単な運動も行います。みんな楽しんで健康づくりをしましょう♪
★日 時…2023年2月17日(金)14時~15時
★必要品…動きやすい服装、上靴、フェイスタオル、ヨガマットかバスタオル、飲み物、マスク
★申込み…2023年2月10日(金)より申込順で25名様までご参加頂けます。
★対象者…生駒市内に居住する、おおむね60歳以上の方
★お申し込み・お問い合わせは管理室まで！
2023年2月16日(木)開催
古都家 落語鑑賞会(無料)
奈良大学落語研究会「古都家」の皆さんによる落語の鑑賞会です。
伝統的な話芸の魅力にどっぷりつかってみませんか？
★日 時…2023年2月16日(木)14時~15時
★必要品…ひざ掛け、飲み物、マスク
★申込み…2023年2月8日(水)より申込順で25名様までご参加頂けます。
★対象者…生駒市内に居住する、おおむね60歳以上の方
★お申し込み・お問い合わせは管理室まで！
2023年1月26日(木)開催
ピアノ弾き語り鑑賞会(無料)
昭和の名曲からビートルズに至るまで、様々なジャンルのピアノ弾き語り鑑賞会。
ジェームス先生と小夜子先生によるコラボレーション、楽しいひと時を過ごしましょう♪
★日 時…2023年1月26日(木)14時~15時30分
★必要品…あたたかいひざ掛け、飲み物、マスク
★申込み…2023年1月13日(金)より申込順で25名様までご参加頂けます。
★対象者…生駒市内に居住する、おおむね60歳以上の方
★お申し込み・お問い合わせは管理室まで！
2022年12月22日(木)開催
映画鑑賞「いつでも夢を」(無料)
貧しくても幸せを求めてひたむきに生きる、若者たちの恋と友情と青春を、橋幸夫・吉永小百合のヒット曲にのせて描く「いつでも夢を」の鑑賞会です。
出演:橋幸夫、吉永小百合、浜田光夫、松原智恵子ほか／フルカラー／89分
★日 時…2022年12月22日(木)14時~15時45分
★必要品…あたたかいひざ掛け、飲み物、マスク
★申込み…2022年12月8日(木)より申込順で30名様までご参加頂けます。
★対象者…生駒市内に居住する、おおむね60歳以上の方
★お申し込み・お問い合わせは管理室まで！
2022年11月25日(金)開催
生駒貯筋運動(無料)
椅子やタオル等を使って足腰の貯筋運動を行い、筋力を強化しましょう♪
楽しみながら健康・体力づくりをみんなで行いましょう♪
★日 時…2022年11月25日(金)14時~15時
★必要品…動きやすい服装、上靴、フェイスタオル、ヨガマットかバスタオル、飲み物、マスク
★申込み…2022年11月14日(月)より申込順で25名様までご参加頂けます。
★対象者…生駒市内に居住する、おおむね60歳以上の方
★お申し込み・お問い合わせは管理室まで！
2022年11月16日(水)開催
音楽健康体操(無料)
懐かしい音楽に合わせた体操や脳トレを行います！
楽しみながら、健康な身体づくりをしませんか？
★日 時…2022年11月16日(水)14時~15時
★必要品…動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物、マスク
★申込み…2022年11月8日(火)より申込順で20名様までご参加頂けます。
★対象者…生駒市内に居住する、おおむね60歳以上の方
★お申し込み・お問い合わせは管理室まで！
2022年10月20日(木)開催
足元すっきり軽々エクササイズ(無料)
すき間時間にできる、「楽ちん」「気持ちいい」セルフケアで10年前の足元を再現します。
階段らくらく 坂道らくらく レッスン後の帰り道の軽い足元をお約束します
★日 時…2022年10月20日(木)14時~15時
★必要品…メモを取られる方は筆記用具
★申込み…2022年10月8日(木)より申込順で20名様までご参加頂けます。
★対象者…生駒市内に居住する、おおむね60歳以上の方
★お申し込み・お問い合わせは管理室まで！
2022年9月22日(木)開催
仏教美術の専門家による教養講座(無料)
【白鳳時代の仏像講座】
白鳳時代には急速な中国美術の受容が見られるようになり、多くの優れた仏教美術が生み出されました。
なかでも薬師寺金堂薬師三尊像をはじめとする大型金銅仏群は見逃せません。
同時代の作品を概観したいと思います。
★日 時…2022年9月22日(木)14時~15時
★必要品…メモを取られる方は筆記用具
★申込み…2022年9月8日(木)より申込順で20名様までご参加頂けます。
★対象者…生駒市内に居住する、おおむね60歳以上の方
★お申し込み・お問い合わせは管理室まで！
2022年8月25日(木)開催
椅子ヨガ教室(無料)
ヨガの呼吸法と簡単なポーズで無理のない範囲で身体を動かして、老廃物等を流しませんか？
★日 時…2022年8月25日(木)14時~15時
★必要品…動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物、ヨガマット(なければバスタオル)
★申込み…2022年8月15日(月)より申込順で20名様までご参加頂けます。
★対象者…生駒市内に居住する、おおむね60歳以上の方
★お申し込み・お問い合わせは管理室まで！
2022年8月19日(金)開催
生駒貯筋運動(無料)
椅子やタオル等を使って足腰の貯筋運動を行い、筋力を強化しましょう♪
楽しみながら健康・体力づくりをみんなで行いましょう♪
★日 時…2022年8月19日(金)14時~15時
★必要品…動きやすい服装、上靴、フェイスタオル、ヨガマットかバスタオル、飲み物、マスク
★申込み…2022年8月8日(月)より申込順で25名様までご参加頂けます。
★対象者…生駒市内に居住する、おおむね60歳以上の方
★お申し込み・お問い合わせは管理室まで！
2022年7月28日(木)
健康増進体操(無料)
その物忘れは認知症ですか？物忘れですか？
認知症の一歩手前、軽度認知障害の方はほっておくと認知症になると言われています。
日常生活で取り組める脳活方法を一緒に行い予防に努めましょう♪
★日 時…2022年7月28日(木)14時~15時
★必要品…動きやすい服装、上履き、汗拭きタオル、飲み物、マスク
★申込み…2022年7月8日(金)より申込順で20名様までご参加頂けます。
★対象者…生駒市内に居住する、おおむね60歳以上の方
★お申し込み・お問い合わせは管理室まで！
2022年6月23日(木)開催
太極拳(無料)
ゆっくり呼吸をあわせて椅子に座りながらカンフー体操を行います。
太極拳を通して中国武術を体験しましょう♪
★日 時…2022年6月23日(木)14時~15時30分
★必要品…動きやすい服装、上靴、汗拭きタオル、飲み物
★申込み…2022年6月8日(水)より申込順で20名様までご参加頂けます。
★対象者…生駒市内に居住する、おおむね60歳以上の方
★お申し込み・お問い合わせは管理室まで！
2022年5月17日(火)開催
生駒貯筋運動(無料)
椅子やタオル等を使って足腰の貯筋運動を行い、筋力を強化しましょう♪
楽しみながら健康・体力づくりをみんなで行いましょう♪
★日 時…2022年5月17日(火)14時~15時
※今回は火曜日開催ですのでご注意ください
★必要品…飲み物、マスク
★申込み…2022年5月5日(木)より申込順で20名様までご参加頂けます。
★対象者…生駒市内に居住する、おおむね60歳以上の方
★お申し込み・お問い合わせは管理室まで！
2022年4月28日(木)開催
パステルアート体験教室(初心者向け)(無料)
3色のパステルクレヨンを使用して、自分だけの素敵な絵ハガキを作ってみませんか？
絵心がなくても、初めてでも大丈夫です。
描くことで心がほっこりと落ち着いてきます。
★日 時…2022年4月28日(木)14時~15時
★必要品…飲み物、マスク
★申込み…2022年4月8日(金)より申込順で16名様までご参加頂けます。
★対象者…生駒市内に居住する、おおむね60歳以上の方
★お申し込み・お問い合わせは管理室まで！
今後のイベントのご案内
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興味のある方はお気軽にご参加ください(^^)