「RAKU-RAKUはうす」では、毎月多彩なイベントを開催しています。
医師による健康に役立つお話や、 カラオケ機器を利用した健康体操、ヨガ教室など、楽しい企画が盛り沢山です。
興味のある方はお気軽にご参加ください。
イベントレポート2024年10月開催「音楽健康体操」のレポートを更新しました!
こちらからご覧ください。
次回イベントのご案内
2024年11月15日(金)開催
生駒貯筋運動(無料)
椅子やタオル等を使って足腰の貯筋運動を行い、筋力を強化しましょう♪今回は歩く力を強化する運動も行います!みんなで楽しみながら行いましょう♪
★日 時…2024年11月15日(金)14時~15時
★必要品…動きやすい服装、上靴、フェイスタオル、ヨガマットかバスタオル、飲み物、マスク(任意)
★申込み…2024年11月8日(金)より申込順で30名様までご参加頂けます。
★対象者…生駒市内に居住する、おおむね60歳以上の方
★お申し込み・お問い合わせは管理室まで!
2024年10月25日(金)開催
音楽健康体操(無料)
懐かしい音楽に合わせた体操や脳トレを行います!
楽しみながら、健康な身体づくりをしませんか?
★日 時…2024年10月25日(金)14時~15時
★必要品…動きやすい服装、上履き、汗拭きタオル、飲み物、マスク(任意)
★申込み…2024年10月15日(火)より申込順で30名様までご参加頂けます。
★対象者…生駒市内に居住する、おおむね60歳以上の方
★お申し込み・お問い合わせは管理室まで!
2024年10月17日(木)開催
足元つくるエクササイズ(無料)
すぐ疲れを感じるなど、以前より気になること増えていませんか?
まずは一歩!軽やかにスムーズに踏み出せる足元を取り戻しましょう!!
★日 時…2024年10月17日(木)14時~15時
★必要品…ヨガマット(または代わりになるバスタオル等)、スポーツタオル、飲み物、マスク(任意)、ヒザ下・素足になれるゆったりした服装
★申込み…2024年10月8日(火)より申込順で30名様までご参加頂けます。
★対象者…生駒市内に居住する、おおむね60歳以上の方
★お申し込み・お問い合わせは管理室まで!
2024年9月19日(木)開催
仏教美術の専門家による教養講座(無料)
【鎌倉時代の仏像】-〈写実〉へのまなざし-
鎌倉時代の仏像に対して、よく「写実的」という表現が用いられます。
なぜそのような表現の仏像が求められたのでしょうか。
その思想的背景について考えるとともに、仏像に施された様々な工夫を眺めてみたいと思います。
★日 時…2024年9月19日(木)14時~15時
★必要品…飲み物、マスク(任意)
★申込み…2024年9月6日(金)より申込順で30名様までご参加頂けます。
★対象者…生駒市内に居住する、おおむね60歳以上の方
★お申し込み・お問い合わせは管理室まで!
2024年8月23日(金)開催
生駒貯筋運動(無料)
椅子やタオル等を使って足腰の貯筋運動を行い、筋力を強化しましょう♪今回は腰痛予防の運動も行います!みんなで楽しみながら行いましょう♪
★日 時…2024年8月23日(金)14時~15時
★必要品…動きやすい服装、上靴、フェイスタオル、ヨガマットかバスタオル、飲み物、マスク(任意)
★申込み…2024年8月13日(火)より申込順で30名様までご参加頂けます。
★対象者…生駒市内に居住する、おおむね60歳以上の方
★お申し込み・お問い合わせは管理室まで!
2024年7月18日(木)開催
健康増進体操(無料)
その物忘れは老化?認知症?脳はいろいろな役割を持っています。体を動かして、楽しみながら脳に様々な刺激を与え、活性化させましょう!
★日 時…2024年7月18日(木)14時~15時
★必要品…動きやすい服装、運動靴、汗拭きタオル、飲み物、マスク(任意)
★申込み…2024年7月9日(火)より申込順で30名様までご参加頂けます。
★対象者…生駒市内に居住する、おおむね60歳以上の方
★お申し込み・お問い合わせは管理室まで!
2024年6月27日(木)開催
椅子ヨガ教室(無料)
湿気も多い6月。ヨガの呼吸法と簡単なストレッチで体内浄化させてみませんか?椅子に座ったまま、無理のない範囲で楽しく身体を動かしましょう♪
★日 時…2024年6月27日(木)14時~15時
★必要品…動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物、マスク(着用はご本人様のご判断にお任せします)
★申込み…2024年6月14日(金)より申込順で25名様までご参加頂けます。
★対象者…生駒市内に居住する、おおむね60歳以上の方
★お申し込み・お問い合わせは管理室まで!
2024年6月20日(木)開催
太極拳(無料)
中国武術に触れ合いながら脳と身体を動かし、楽しみながら体も脳も活性化させましょう♪
★日 時…2024年6月20日(木)14時~15時30分
★必要品…動きやすい服装、上靴、汗拭きタオル、飲み物、マスク(着用はご本人様のご判断にお任せします)
★申込み…2024年6月7日(金)より申込順で30名様までご参加頂けます。
★対象者…生駒市内に居住する、おおむね60歳以上の方
★お申し込み・お問い合わせは管理室まで!
2024年5月24日(金)開催
生駒貯筋運動(無料)
椅子やタオル等を使って足腰の貯筋運動を行い、筋力を強化しましょう♪今回は失禁予防の運動も行います!みんなで楽しみながら行いましょう♪
★日 時…2024年5月24日(金)14時~15時
★必要品…動きやすい服装、上靴、フェイスタオル、ヨガマットかバスタオル、飲み物、マスク(任意)
★申込み…2024年5月10日(金)より申込順で30名様までご参加頂けます。
★対象者…生駒市内に居住する、おおむね60歳以上の方
★お申し込み・お問い合わせは管理室まで!
2024年4月18日(木)開催
パステルアート体験教室(初心者向け)(無料)
パステルクレヨンを使ってアートを行います。お友達や家族に、または自分用として、素敵な作品を作ってみませんか?
★日 時…2023年4月18日(木)14時~15時10分
★必要品…飲み物、マスク(任意)
★申込み…2024年4月9日(火)より申込順で16名様までご参加頂けます。
★対象者…生駒市内に居住する、おおむね60歳以上の方
★お申し込み・お問い合わせは管理室まで!
今後のイベントのご案内
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