｢RAKU-RAKUはうす」では、毎月多彩なイベントを開催しています。
医師による健康に役立つお話や、 カラオケ機器を利用した健康体操、ヨガ教室など、楽しい企画が盛り沢山です。
興味のある方はお気軽にご参加ください。
イベントレポート2025年6月開催「椅子ヨガ」のレポートを更新しました！
こちらからご覧ください。
次回イベントのご案内
2025年7月17日(木)開催
健康増進体操(無料)
その物忘れは老化？認知症？脳はいろいろな役割を持っています。体を動かして、楽しみながら脳に様々な刺激を与え、活性化させましょう！
★日 時…2025年7月17日(木)14時~15時
★必要品…動きやすい服装、運動靴、汗拭きタオル、飲み物、靴を入れる袋、マスク(任意)
★申込み…2024年7月7日(月)より申込順で30名様までご参加頂けます。
★対象者…生駒市内に居住する、おおむね60歳以上の方
★お申し込み・お問い合わせは管理室まで！
2025年6月26日(木)開催
椅子ヨガ教室(無料)
「椅子でできるヨガ月礼拝」
ゆったり柔らかく動く月の満ち欠けをイメージしたポーズで、ストレスや疲労の軽減、心地よい眠りについてみませんか？
★日 時…2025年6月26日(木)14時~15時
★必要品…動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物、靴を入れる袋、ヨガマット(持っておられる方のみ)、マスク(任意)
★申込み…2024年6月16日(月)より申込順で25名様までご参加頂けます。
★対象者…生駒市内に居住する、おおむね60歳以上の方
★お申し込み・お問い合わせは管理室まで！
2025年6月19日(木)開催
太極拳(無料)
体の力を抜いて太極拳しよう。柔らかい動きで体の緊張を解き、リラックスした時間を過ごしましょう♪
★日 時…2025年6月19日(木)14時~15時30分
★必要品…動きやすい服装、上靴、汗拭きタオル、飲み物、靴を入れる袋、マスク(任意)
★申込み…2024年6月9日(月)より申込順で30名様までご参加頂けます。
★対象者…生駒市内に居住する、おおむね60歳以上の方
★お申し込み・お問い合わせは管理室まで！
2025年5月23日(金)開催
生駒貯筋運動(無料)
椅子やタオル等を使って足腰の貯筋運動を行い、筋力を強化しましょう♪今回は「肩こり予防」の運動も行います！みんなで楽しみながら行いましょう♪
★日 時…2025年5月23日(金)14時~15時
★必要品…動きやすい服装、上靴、フェイスタオル、ヨガマットかバスタオル、飲み物、靴を入れる袋、マスク(任意)
★申込み…2025年5月12日(月)より申込順で30名様までご参加頂けます。
★対象者…生駒市内に居住する、おおむね60歳以上の方
★お申し込み・お問い合わせは管理室まで！
2025年4月17日(木)開催
パステルアート体験教室
パステルクレヨンを使ってアートを行います。家に飾る用として、お友達や家族に贈る用として。素敵な作品を作ってみませんか？
★日 時…2025年4月17日(木)14時00分~15時20分
★必要品…ウェットテイッシュ、飲み物、靴を入れる袋、作品を持ち帰る用のクリアファイル、マスク(任意)
★申込み…2025年4月8日(火)より申込順で16名様までご参加頂けます。
★対象者…生駒市内に居住する、おおむね60歳以上の方
★お申し込み・お問い合わせは管理室まで！
今後のイベントのご案内
｢RAKU-RAKUはうす」では、毎月多彩なイベントを開催しています。
興味のある方はお気軽にご参加ください(^^)